برچسب ها
برچسب: بهبود خواب
مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال در خواب...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن... گزارش شفاآنلاین مطالعات نشان داده اند کمبود خواب و اختلال... در خواب دارای تاثیرات منفی فوری بر هورمون هاست امروزه... افراد در داشتن یک خواب مناسب با مشکلاتی problems مواجه...
کد خبر: ۱۹۱۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
مواردی چون مصرف غذای مناسب ورزش خواب کافی زدن واکسن... شود بهبود کنترل مثانه سلامت کف یا دیافراگم لگن برای... که حتی دردهای قاعدگی آرتروز و گاهی سردردشان بهبود یافته... که رابطه جنسی بیشتر برای آنها خطرناک نیست بهبود خواب...
کد خبر: ۱۹۱۴۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
حتی به درمان افسردگی هم کمک می کند بهبود خواب...
کد خبر: ۱۹۱۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
در بهبود حال انسان دارد...
از نظر سلامتی نیز سفر تاثیر شگرفی در بهبود حال... محل دائم زندگی خود جهت حفظ بهبود یا حصول مجدد... و اضطراب سفر کردن تاثیر زیادی در بهبود شرایط روحی... داده است نشان می دهد سفر باعث بهبود سلامت مغز...
کد خبر: ۱۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
که یکی از آنها بی خوابی است در این گفت... خوابی در این دوران افسردگی و رنجور شدن مادر را... از افسردگی و فشارخون گرفته تا بی خوابی ها و... شیوه زندگی خود را تغییر دهد و بهداشت خواب و...
کد خبر: ۱۸۸۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
از گوشت مرغ و گاو است بهبود کمخوابی اسید آمینه... تریپتوفان نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب... در مبتلایان به بیخوابی مزمن می‌شود هشدار گوشت بوقلمون دارای...
کد خبر: ۱۸۸۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند... پی خواهد داشت کاهش وزن با دریافت خواب کافی یکی... از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است... آن را کاهش می دهد اگر به اندازه کافی نخوابید...
کد خبر: ۱۸۸۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
خواب مؤثر هستند ویتامین های گروه b به خصوص b3... با تولید سروتونین به رفع بی خوابی کمک می کنند... جلوگیری می کنند و خواب شیرینی را به ارمغان می... ها برای رفع اختلالات مربوط به خواب مؤثرند برای بهبود...
کد خبر: ۱۸۴۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
روغنی را در بهبود علائم گرگرفتگی نشان نداده اند کلسیم... وجود دارد که انواع مختلف جینسنگ ممکن است به بهبود... است که جینسینگ باعث افزایش خلق و خو و بهبود... خواب می شود اما تا کنون مطالعات نشان نداده است...
کد خبر: ۱۸۳۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
و اضطراب بهبود سلامت چشم بهبود سلامت مغز کاهش خطر... پیشگیری از سرطان کاهش آسم در کودکان بهبود سلامت استخوان... ها و مفاصل بهبود خواب و سالم تر کردن پوست...
کد خبر: ۱۸۳۱۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
مقابله با افسردگی و اضطراب بهبود سلامت چشم بهبود سلامت... کودکان بهبود سلامت استخوان ها و مفاصل بهبود خواب و...
کد خبر: ۱۸۳۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
نوشیدن شیر گرم در ساعات پایانی شب با بی خوابی... گرم در اواخر شب و اسیدآمینه تریپتوفان آن به بهبود... خواب کمک می کند اما باید در نظر داشت شیر... نفخ شود و خواب راحت شبانه را مختل کند همچنین...
کد خبر: ۱۸۱۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب می روند... 5 دقیقه ای کارهای روز بعد قبل از خواب می... تواند به افراد کمک کند تا سریع تر بخوابند ...
کسانی که شب ها در به خواب رفتن مشکل دارند... از رفتن به رختخواب به آنها کمک می کند که... 9 دقیقه سریع تر به خواب بروند یه گزارش شفا... آنلاین بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب می...
کد خبر: ۱۸۱۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
عبادت تمرین مراقبه و انجام عبادات می تواند به بهبود... بهبود ببخشد این تحقیق برروی ۶۱ نفر که دارای علائم... و در مان افسردگی استفاده کرد تمرین بی خوابی درمان... رفتاری شناختی با مشکل خوابیدن اغلب به عنوان نشانه ای...
کد خبر: ۱۸۰۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
این ترکیب به بهبود خواب, رفع مشکلات روحی و افسردگی... پودر بادام و پودر نبات است, این ترکیب به بهبود... خواب, رفع مشکلات روحی, افسردگی depression کمک می کند وی...
کد خبر: ۱۷۹۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
موقع خواب اثرات بسیار خوبی در بهبود خواب افراد می...
کد خبر: ۱۷۹۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
رابطه جنسی به داشتن خواب بهتر نیز کمک می کند... به راحتی می خوابد این خواب فقط مربوط به خستگی... شود بلکه به بهبود خواب نیز کمک می کند 7... رابطه جنسی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و بهبود...
کد خبر: ۱۷۸۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
عوامل متعددی روی خواب اثر می گذارند که از میان...
ایجاد خواب راحت موثر باشد گفت کمبود آهن می تواند... موجب بدخوابی شود به گزارش شفا آنلاین مهران زمان زاده... در ارتباط با مشکل اختلال خواب sleep disorder اظهارداشت عوامل... متعددی روی خواب اثر می گذارند که از میان آنها...
کد خبر: ۱۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
بدن ما بهبود می یابد و سطح انرژی مان افزایش... کمک می کند خواب بهتر به دلیل صرف انرژی هنگام... دویدن در طول روز در شب خواب بهتری خواهیم داشت... همچنین این تمرین با کاهش استرس در بهبود خواب اثر...
کد خبر: ۱۷۶۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
کاهش اضطراب و افسردگی بهبود خواب و عملکرد شناختی و... می کنند علاوه بر این داشتن خواب بهتر و تقویت...
کد خبر: ۱۷۶۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
آخرین اخبار